秋がやってきました。
食欲の秋！この数ヶ月で７kg太ってしまった
平岡ですが、また太りそうな予感です。
体調は良好なので、太ってもよしとしてます（笑）
さて、この時期は、春同様、症状が出た！が増えてくる時期でもあります。
でも、その症状の原因を減らすこと
体をちゃんと整えることを夏の間に
ちゃんとできていたら・・・
一過性の戦闘ですみますから、安心です！！
一過性の戦闘とは
『ちょっとフルマラソンして
足の筋肉疲労が半端ないので
数日間はストレッチや休息で
やすませてくれる？
また来週からは元通り走れますから。』
という感じで、
通常運転ですよってことです。
今目の前で起きている
我が子の症状、
一過性のこととわかっていれば、
いちいちびっくりする必要がないのです♪
え？なんのこと？
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平岡ともこのご紹介
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